‘무의식적인 습관’을 깨닫고 ‘패턴을 바꾸는 것’으로
‘이런 나?와 ‘이런 내 인생’이 확 바뀌기 시작한다!
일본 최고의 인기 상담 컨설턴트가 전하는 ‘인생에 운을 끌어당기는 44가지 습관의 비밀’

『말버릇 마음버릇 몸버릇』의 저자 다네이치 쇼가쿠는 불행한 삶은 무의식중에 행하는 부정적인 언어습관, 생각습관, 행동습관에 의해 만들어진다고 한다. 과거 가족들의 연이은 불운으로 자신의 인생을 ‘불행 백화점’이라 여겼던 저자가 스스로 인생을 극적으로 바꿀 수 있었던 계기는 바로 ‘버릇 청소’였다. 자신의 말버릇, 마음 버릇, 몸 버릇을 개선하고 원하는 한 방향으로 일치시킴으로써 스스로 좋은 기운의 주체가 될 수 있었다.

이 책은 보는 것만으로도 운이 업되는 듯한 일러스트가 가득하며, 습관 개선을 위한 실행 플랜을 구체적으로 제시한다. 독자들은 자신의 인식과 대응에 따라 운도 삶에 다르게 나타날 수 있다는 관점을 배울 수 있으며, 자신의 객관적 모습을 관찰하고 성찰함으로써 나쁜 습관의 고리를 끊고 자신이 진정 원하는 삶의 방향을 그려볼 수 있을 것이다.

저자 : 다네이치 쇼가쿠
1977년 도쿄에서 태어났다. 대학을 졸업할 무렵 불가에 입문, 오랜 수행과 정식 절차를 거쳐 2010년 아사리(제자를 가르치고 지도할 자격이 있는 승려)가 되었다. 현재 재가 불자(在家 佛者)로서 수행에 힘쓰는 한편, ‘돈·몸·마음의 흐름 정리’를 주제로 삶의 변화를 위한 독자적인 방법론을 제시하는 강연, 저술, 사원 연수, 상담 등 외부 활동도 활발히 하고 있다.
불교 공부와 더불어 시작했던 풍수에 대한 깊은 조예를 바탕으로 부동산 감정과 컨설팅, 재건축 감수 등의 분야에서도 활약하고 있다. 세미나 및 상담에 연인원 4,000명 이상이 참가하며 지금까지 그의 손을 거친 주거, 사무실이 2,000채 이상에 이른다. 지은 책으로『정리만 했을 뿐인데, 마음이 편안해졌다』,『머니 스위치』 등이 있다.

역자 : 전선영
한국외국어대학교 일본어과를 졸업하고 현재 출판 전문 번역가로 활동 중이다. 번역가로서 모국어가 서로 다른 저자와 독자 사이를 잇는 튼튼한 다리가 되는 것이 소박한 꿈이다. 옮긴 책으로 『10년 더 젊어지는 따뜻한 몸 만들기』,『빨간색 하이힐을 신는 그 여자 VS 초록색 넥타이를 매는 그 남자』,『장이 편해야 인생이 편하다』,『우리 학교가 달라졌어요』,『카리스마 CEO의 함정』,『일상생활 속에 숨어 있는 수학』,『바보는 항상 1등의 룰만 따른다』,『개념부터 다시 시작하는 Reset! 수학(전 4권)』,『진짜 채소는 그렇게 푸르지 않다』,『사람됨을 가르쳐라』 외 다수가 있다.

서장 - 습관을 지배하지 않으면 습관이 나를 지배한다

ㆍ사람은 무의식적 습관에 끌려가는 존재
ㆍ습관이 뭉쳐 나를 만든다
ㆍ인생을 바꾸는 말버릇, 마음 버릇, 몸 버릇
ㆍ습관 변화의 시작은 환경 바꾸기부터

1장 - 지금의 나를 바꾸는 습관

ㆍ반복 연습으로 평생 습관을 만들어라
ㆍ나의 무의식적인 습관을 모조리 파악해라
ㆍ현재의 한심한 나를 먼저 인정해라
ㆍ나보다 잘난 사람을 받아들이는 연습을 해라
ㆍ‘괜찮습니다’대신에‘고맙습니다’라고 해라
ㆍ집 한 채를 통째로 버리면 인생이 극적으로 바뀐다
ㆍ지금 당장 쓰지 않는 물건은 갖다 버려라

2장 - 운을 내 편으로 만드는 습관

ㆍ운이 좋다고 말해야 운이 들어온다
ㆍ말버릇, 마음 버릇, 몸 버릇으로 운의 방향을
바꿔라
ㆍ운이 나쁘다는 생각이 들면 습관을 돌아봐라
ㆍ나쁜 습관을 바꾸는 ‘완화-중지-수정-가속의 법칙
ㆍ사소한 습관이 지속되면 자신감이 생긴다
ㆍ운의 파도에 몸을 맡기고 흐름을 따른다
ㆍ행복의 색안경을 끼면 불행도 행운이 된다
ㆍ일이 잘 안 풀리는 사람들의 말버릇 “그럼 그렇지, 역시”
ㆍ운 좋은 사람을 따라하면 내 운도 좋아진다
ㆍ더이상 해도 안 될 때가 진짜 기회다
ㆍ마음의 빈틈으로 파고드는 불운을 막는 법
ㆍ기분전환으로 운의 흐름을 바꿔라

3장 - 돈을 끌어당기는 습관

ㆍ돈의 본질을 알아야 돈이 모인다
ㆍ돈을 쓸 때마다 고맙다는 말을 해라
ㆍ기분 좋게 쓴 돈은 반드시 다시 돌아온다
ㆍ‘기브 앤 테이크’에 집착하지 않는다
ㆍ‘기브 앤 기브’, 주는 사람이 성공한다
ㆍ보이지 않는 것에 투자해야 부를 거머쥘 수 있다
ㆍ돈의 흐름을 알면 더 빨리 부자가 될 수 있다
ㆍ부자가 되고 싶으면 지갑부터 바꿔라
ㆍ욕심을 숨기는 것은 미덕이 아니다
ㆍ손익의 예측은 사업의 기본이다
ㆍ계획을 반성하는 시간을 반드시 가져라
ㆍ조급한 마음이 들면 잠깐 멈춰라
ㆍ내 가치는 얼마인지 돈으로 환산해봐라
ㆍ실패에 들인 돈은 아까워하지 마라
ㆍ문어발 재능의 조합으로 새로운 비즈니스 기회를
만들어라

4장 - 인간관계가 술술 풀리는 습관

ㆍ“No”라고 말하는 연습을 해라
ㆍ상대와의 차이는 조정으로 좁혀나간다
ㆍ모든 다툼의 원인은 상식의 차이
ㆍ말하지 않아도 알아서 해주는 사람은 없다
ㆍ인간관계에도 데이터 분석이 필요하다
ㆍ“예, 그렇군요”만 잘해도 다툼이 줄어든다
ㆍ상대의 말을 자기 식대로 해석하지 않는다
ㆍ이상형도 말버릇, 마음 버릇, 몸 버릇을
일치시켜야 만난다
ㆍ소소한 부탁의 말은 호감을 불러일으킨다
ㆍ지레짐작하지 말고 직접 묻는다