먼저 자신을 비우면, 인생의 답이 보인다!

그토록 얻으려 했던 것들이 마음을 텅 비우자 저절로 굴러 들어왔다『마음을 비우면 얻어지는 것들』. 26년차 앵커이자 기자로 활동 중이며, 베스트셀러 <왓칭>의 저자인 김상운이 깊은 취재와 명상, 체험을 거쳐 인생의 깨달음을 얻고, 그 결실을 이 책에 고스란히 담아냈다. 저자는 내 안에 가득 쌓인 모든 것들이 사라지는 유일한 비밀은 ‘이 모든 것들이 내 것이 아니다’는 사실을 진심으로 깨닫고 자신을 텅 비우는 것이라고 조언한다. 총 4장으로 구성하여, ‘나’를 열어놓는 방법부터 육신에 대한 집착 텅 비우기, 생각 텅 비우기, 물질에 대한 탐욕 텅 비우기 등 인생의 모든 장애물들이 저절로 텅 비어버리는 우주의 원리를 다양한 사례와 자신의 체험을 바탕으로 알기 쉽게 풀어냈다.

저자 : 김상운
저자 김상운은 26년간 기자생활을 하면서 바깥세상을 취재 보도하는 데 열정을 바쳤다. 그러다가 가장 소중했던 두 가족의 잇따른 사망으로 마음의 병을 얻은 뒤 내면세계에 빠져들었다. 우주의 원리에 눈을 떠 자신을 치유한 뒤, 그 체험을 바탕으로 정신 분야 최고의 베스트셀러인 《왓칭-신이 부리는 요술》을 썼다. 그 후로도 더욱 깊은 취재, 명상, 체험을 거쳐 더욱 깊은 깨달음을 얻었다. 그 결실을 이 책에 고스란히 담았다. 끝없는 내면취재를 통해 인간의 숙명인 고통을 덜어주는 일을 기자로서의 남은 소명으로 삼고 있다. MBC 국제부, 경제부, 정치부 등을 거쳐 뉴스 진행자, 워싱턴 특파원, 국제전문기자, 국제부장 등을 지냈다. 지난 10여 년간 시사교양 프로인 <지구촌 리포트> 팀장 겸 앵커를 맡아 왔다. 한국외대 동시통역대학원 영어과를 졸업했고, MBC 입사 후 보스턴 대학원 연수 중 국제정치학·커뮤니케이션 석사학위를 받았다(최우수논문통과).

프롤로그_텅 비우지 못하는 게 문제다

1장. 진공묘유: 텅 비우면 오묘한 일이 일어난다
‘나’를 열어놓는 것이 열쇠다│‘나’는 열면 열수록 넓어진다

1. 텅 빈 우주는 모든 정보로 가득하다
‘목표와 나는 하나다’라고 생각하라│‘나’를 열면 남의 천재성도 빌릴 수 있다│모든 답도 우주에 들어 있다

2. 텅 빈 우주는 에너지로 가득하다
‘나’를 열면 에너지가 흘러들어온다

3. 목표 달성 직전엔 반드시 진공이 있다
차원을 높이면 ‘불가능’이 돌연 ‘가능’으로 바뀐다

2장. 육신에 대한 집착 텅 비우기
나는 몸으로 조립된 존재인가?│사람은 육신과 영체의 합작품

1. 영체는 사랑이 양식이다
사랑이 막히면 병이 난다│사랑이 끊기면 지능도 끊긴다│사랑이 끊긴 아이는 로봇이 된다│사랑이 흐르면 생명도 흐른다

2. ‘진정한 나’는 누구인가?
영혼은 무엇이든 볼 수 있다│내 영혼은 어떤 능력을 갖추고 있을까?│빛으로부터 고도의 지능도 흘러나온다

3. 영혼의 존재를 부인할 수 없는 이유

4. 영혼이 내려주는 선물
마음의 상처를 치유해준다│위험을 경고해준다│직감을 준다│사랑을 베풀게 한다│자신의 내면을 바라보게 해준다│열정에 응답한다│진심으로 일을 사랑하면 반드시 기회를 준다

3장. 생각 텅 비우기
짓눌리면 튀어 오른다

1. 나는 생각으로 조립된 존재인가?
생각은 떼어낼 수 없는가?│생각은 사실인가?│되돌려주지 않으면 파리처럼 달라붙는다│달라붙은 생각이 인생을 망친다

2. 가둬놓지 않으면 저절로 날아간다
남의 독을 왜 내 머릿속에 가둬놓는가?│내 머릿속엔 독이 들어 있진 않은가?│머리를 활짝 열어놓으면 되돌아간다

3. 틀어박힌 생각과 대화하기

4. 왜 한 가지 생각에 파묻혀버릴까?
한 가지 생각에 빠져드는 속성│고정된 생각이 고정된 인생 트랙을 만들어낸다│무수한 ‘나’가 존재한다│나와 똑같은 사람이 했다면 나도 할 수 있다

5. 생각의 선택이 운명을 만든다
고미바다 어두운 선택을 하면 어두운 운명이 된다│고비마다 밝은 생각을 선택하면 밝은 운명이 된다│할 수 있는 것만 선택하면 무엇이든 할 수 있게 된다│생각을 바꾸면 그게 바로 ‘새로운 나’다

6. 평행우주에서 내가 원하는 나 선택하기
‘달라진 나’ 속으로 뚜벅뚜벅

4장. 물질에 대한 탐욕 텅 비우기
일체유심조│초정밀 현미경으로 보면 실제로 비어 있다

1. 텅 비어 있는데 왜 보이나?
인생은 정말 꿈인가?│인생은 분명한 목적을 가진 연극이다│나를 바라보는 관찰자는 누구인가?

2. 인생의 설계도를 훔쳐보다
어떻게 족집게처럼 미래를 알아맞힐까?│모든 것의 설계도가 존재한다?│수십 년, 수천 년 앞도 훤히 내다본다│과거도 훤히 읽어낸다

3. 인생은 연극임을 깨닫는 순간
고통은 저절로 사라진다│고유의 배역을 찾게 된다│가슴이 끌리는 일이 나의 배역이다│배역을 찾으면 최고의 능력이 나온다│때로는 잔인한 배역도 있다│겉모습은 배역을 위한 가면일 뿐│세계 최고 부자들이 얻은 교훈

4. 인생은 돌고 돈다
모든 것이 낱낱이 기록된다│인생은 단 한 번으로 끝나지 않는다│윤회에는 정말 과학적 증거가 있는가?

5. 돌고 돌며 영혼을 갈고닦는다
불완전한 신체는 나 스스로 선택한 것│모든 고통에는 숨겨진 교훈이 있다│그녀가 바로 나다│착한 며느리, 나쁜 며느리│가족으로 만난 이유가 있다│배역은 매번 달라진다│남은 나의 거울이다

에필로그 - 나의 뒷모습을 보며 살아라