이 책은 40대를 살아오면서 수많은 실수를 통해 깨달은 소중한 생각, 실패를 경험하고 얻게 된 생각, 시행착오를 겪으며 알게 된 생생한 경험을 토대로 쓰여졌다. 말하자면 소중한 경험의 집합체인 것이다. 경험보다 소중한 지혜는 없다. 그런 점에서 이 책이 사회의 허리로서, 가족의 가장으로서 힘들고 버겁게 하루하루 살아가지만 희망을 잃지 않는 대한민국 40대에게 작은 응원과, 함께 공유할 만한 경험과 지혜를 선물할 것이다.

저자 : 김옥림
저자 김옥림은 ‘새벗문학상(2010년)’ ‘치악예술상(1995년)’ ‘아동문예문학상(2001년)’을 수상한 저자는 시와 소설, 동화, 동시, 교양, 자기 계발서 등 다양한 분야에서 활발히 집필 활동을 하는 시인이자 아동 문학가다. 시사월간지《정경뉴스》를 비롯해《시민의 소리》《좋은 생각》등과 한국조폐공사, 한국원자력연구원, 교보생명 등의 사보에 좋은 글을 게재하고 있다. 지은 책으로 《화끈하게 말하는 사람 속터지게 말하는 사람》《남편과 아내가 꼭 해야 할 33가지》《부부 공감》《여자가 꼭 해야 할 34가지》《당당하게 도전하고 쿨하게 즐겨라》《현명한 엄마의 멘토링 유대인식 무릎교육》《열네 살의 하이파이브》등이 있다.

프롤로그_ 인생 제2막을 새롭게 열 준비를 하는 40대들에게

CHAPTER 1 포기할 만큼 힘들어도 원칙은 있다
01_ 생각이 늙으면 마음도 늙는다 청춘의 마음으로 살아라
02_ 과유불급過猶不及, 매사에 넘침을 경계하라
03_ 손에서 책을 놓지 말고, 마음의 근육을 키워라
04_ 인생의 내비게이션, 멘토를 곁에 모셔라
05_ 자신만의 원칙을 세워라 원칙이 있는 삶이 아름답다
06_ 몸은 최고의 자산이다 자기 몸에 투자하라

CHAPTER 2 삶의 무게가 버거울수록 감사하고 감사하라
01_ 자신을 멋지게 코디하는 스타일리스트가 되라
02_ 기술은 무형의 주식, 한 가지 기술은 반드시 익혀라
03_ 늘 마음을 새롭게 하라 새로운 길이 열릴 것이다
04_ 고민을 안고 가지 말고 즉시 풀어 놓아라
05_ 인연은 삶의 보석, 인연을 더욱 소중히 하라
06_ 매순간 감사하고, 무조건 삶 앞에 감사하라

CHAPTER 3 혼자라고 느낄 때 더 많이 사랑하라
01_ 더 많이 사랑하고, 더 많이 행복하라
02_ 보증은 절대 서지도 말고, 부탁도 마라
03_ 나쁜 말은 한 번 더 생각해 보고, 좋은 말은 즉시 하라
04_ 휴식은 라이프 골드타임이다 쉴 때는 다른 생각을 금하라
05_ 자녀 인생은 자녀의 것, 자녀가 원하는 길을 가게 하라
06_ 후회는 몹쓸 아픔이다 후회할 일을 만들지 마라

CHAPTER 4 자신의 존재성을 믿고, 자존감을 존중하라
01_ 자신을 사랑하고, 자신을 격려하라
02_ 가고 싶은 곳은 꼭 가보라 여행은 마음의 충전이다
03_ 패배주의에 물들지 말고 언제나 낙관하고 긍정하라
04_ 하루에 한 번은 반드시 서로를 칭찬하라
05_ 인생 한 방을 믿지 말고, 자신의 땀방울을 믿어라

CHAPTER 5 평생을 함께할 파트너를 곁에 둬라
01_ 미리 쓰는 유언장은 경건한 자세를 갖게 한다
02_ 일주일에 한 번은 부부끼리 수다를 떨어라
03_ 상처를 준 사람이 있으면 오십이 되기 전에 사과하라
04_ 절대로 과욕은 금물, 순리에 맞게 행동하라