세상의 많은 책과 말씀들이 삶을 개선하기 위해 먼저 자신을 변화시키라고 이야기합니다. 분명 옳은 이야기지만 문제는 알아도 잘 되지 않는다는 것입니다. 모처럼 굳은 의지로 시작한 일도 작심삼일이 되기 일쑤고, 어떤 습관이나 성향이 내 삶을 힘겹게 하는 것을 알면서도 막상 그 습관이나 성향에서 빠져나오기는 쉽지 않습니다. 왜 그럴까요. 왜 사람들은 모두 다른 성품, 다른 기질을 갖고 있으며 그것을 바꾸는 것은 이다지 힘든 것일까요. 변하라고 말하는 대신, 변할 수 있는 방법을 알려주는 책은 어디 없을까요?

이 책 ‘삶의 무게, 줄이기’는 바로 이러한 문제에 대한 해답을 제시하는 삶의 원리서와 같은 책입니다. ‘원인에서 해결까지’라는 부제대로 이 책은 ‘마음을 위안하거나 바꾸라’고 말하는 대신, 흔히 운명이라 부르는 것의 실체가 무엇인지, 그리고 왜 사람이 변하기 어려운지를 과학적으로 설명하고 그 원리를 토대로 삶을 바꿀 수 있는 구체적인 방법을 제시합니다. 물속에서 헤엄치기 위해서는 수영의 원리를 배워야 하듯, 원하는 삶을 살기 위해서는 삶에도 원리가 있다는 것을 알아야 합니다. 비록 작고 얇은 책이지만, 그간 삶이 무겁게 느껴지셨던 모든 분께 이 책은 실제로 삶의 무게를 줄일 수 있는 구체적인 희망이 되어 드릴 것입니다.

희망의 문을 열면서
삶, 해결책은 있다.

희망, 살펴보기
1. 삶이 힘겨운 이유
2. 원하는 삶을 살고 싶다면
3. 몸과 마음의 비밀, 에너지
4. 사람이 쉽게 변하지 않는 이유
5. 에너지를 통제하는 힘, 의식
6. 삶을 바꾸는 에너지, 헥소미아
7. 삶의 수레바퀴 위에서

덧붙이는 이야기