건강에 대한 이론과 실천을 위한 구체적인 방법을 제시하고, 각종 생활습관병의 예방 및 지속적인 체력관리를 통해 건강한 노후를 만들어가는 건강교육의 지침서. 이 책은 저자가 1997년 간행한 『건강교육학』의 내용을 토대로 하여 시대적 흐름에 맞추어 최근의 자료를 보충하여 대폭 수정·보완한 것이다.

제1편 건강교육학
01 건강교육학의 기초
02 건강교육론
03 건강교육과 의학
04 건강과 체력
05 건강과 발육발달
06 여성과 건강
07 장애인을 위한 건강교육

제2편 건강과 질환
01 호흡기계질환
02 소화기계질환
03 간질환
04 비뇨기계질환
05 신경계질환
06 대사성질환
07 심장혈관계질환
08 기타 질환

제3편 건강과 장수
01 건강과 노화
02 건강과 면역
03 건강과 장수의 조건
04 건강장수를 위한 양생
05 건강과 혈청전해질
06 건강과 기호품
07 수면과 건강
08 정신건강