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이문연 저

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[가정과생활] 완벽한 식사법

수전 퍼스 톰슨 | 싸이프레스 | 20180705

절대원칙 식사법으로 체중으로 인한 자괴감에서 벗어나자! 전 세계적으로 약 20억 명이 과체중이고 그중 약 6억 명이 비만이다. 그리고 다이어트를 하는 사...

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[가정과생활] 체간 리셋 다이어트

사쿠마 겐이치 | 북라이프 | 20180416

귀차니스트를 위한 게으른 다이어트! 세계적인 바디 메이크 트레이너 사쿠마 겐이치가 알려주는 힘들이지 않는 다이어트법 『체간 리셋 다이어트』. 일본을 대표...

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[가정과생활] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집

핏블리(문석기) | 비타북스 | 20210531

“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!” 핏블리가 알려주는 생리학·영양학 기반 운동 전략 가이드 “왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요...

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[가정과생활] 숀리의 작심삼일 다이어트

숀리 저 | 미르북컴퍼니 | 20130326

NO 스트레스, NO 요요, NO 굶기먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트 다이어트 킹 숀리의 ‘작심삼일 다이어트’ 지침서. 3일간 다이어트를 한 뒤, 4일...

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[가정과생활] 유진′s 뷰티시크릿

유진 | 시드페이퍼 | 20100413

그녀의 하루, 그녀의 한 달, 그녀의 일 년 그리고 지난 시간 동안... 유진의 뷰티 레주메를 만나다 HD 화면 속에도 기죽지 않는 여배우 유진의 ...

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