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  [가정과생활] 나의 첫 다이어트 근육 홈트

  도가와 아이 | 비타북스 | 20190605

  살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는 쉽고 효과 빠른 다이어트! 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까? 다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내

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  [가정과생활] 처음떠나는 일본여행플래너

  현선화 저 | 유페이퍼(개인출판) | 20140709

  일본 여행을 가실 때의 막막함을 줄여보고자 지은 책입니다. 계획을 위한 플랜 작성 및 현지 위주로 이야기 하기 때문에 여행하시거나 연수 출장 혹은 방문하실 계획이 있으신 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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  [가정과생활] 셀프 마사지: 실전응용편

  박성규 | 롤링다이스 | 20160516

  통증에 시달리지만 매번 비싼 마사지를 받으러 다닐 돈도 시간도 없는 현대인들에게 혼자서 할 수 있는 셀프 마사지 방법을 알려주는 책이다. 휴대하기 편한 작은 공이나 폼롤러 등 쉽

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  [가정과생활] 옷, 자존감을 부탁해

  이문연 저 | 탐탐일가 | 20161207

  스타일에 인문학을 접목시켜 스타일코칭을 하는 이문연 코치가 온라인 상으로 진행한 스타일 고민상담을 묶었다. 무작정 유행을 따라하는 스타일은 지양하고 자신에게 맞는, 그러면서 자존감까지 높일 수 있는 스타일을 제시하다...

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  [가정과생활] 습관 성형

  이지수 | 닐다 | 20170522

  즐겁고 당당한 습관 성형 다이어트! 레몬 물만 먹는 레몬 디톡스 다이어트, 자몽과 식빵만 먹는 덴마크 다이어트, 한때 유행한 고지방 다이어트까지. 이것저것 수많은 다이어트를 시

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