굴하지 않는 삶을 위한 최후통첩
“감히 누가, 당신의 한계를 정하는가!”

대한민국 해군 UDT/SEAL과 미국의 NAVY SEAL 경험을 바탕으로 전략, 전술, 생존, 익스트림 스포츠를 컨설팅을 하는 이근 예비역 대위가 멘탈 트레이너로 발 벗고 나섰다. 전 세계 분쟁지역과 대자연에서 생존의 중요성을 강조해온 그는 이 책 『얼티메이텀』에서 실패와 두려움에 굴하지 않는 정신력에 대한 깊이 있는 메시지를 전한다. 특히 "운명은 자기 자신이 만들어가는 것이다"라는 말과 함께 전장 같은 세상에서 생존하기 위해서는 강한 멘탈이 필수라고 강조한다.

저자는 3살 때 미국으로 이민을 가 어렸을 때부터 극심한 인종차별을 당하며 어려움을 겪었다. 이런 상황 속에서 그의 마음에 들끓었던 단 하나의 목표는 강한 사람이 되어 굴복하지 않는 삶을 살겠다는 것이었다.
어렸던 그의 눈에 강한 사람이라고 부를 수 있는 사람은 군인뿐이었고, 군인 중에서도 최고의 군인이라고 불리는 세계 최고 특수부대 NAVY SEAL이 되기로 결심했다.
그는 많은 우여곡절에도 불구하고 미국 남부의 사관학교라 불리는 버지니아 군사대학교를 졸업해 미 해군 장교가 되려고 했지만 돌연 그 뜻을 접었다. 애국자이셨던 아버지의 조언으로 대한민국 해군 장교가 되기로 마음을 굳혔기 때문이다.
대한민국 해군 장교로 임관한 후에는 전천후 특수부대인 UDT/SEAL이 되어 청해부대 1·2진 작전팀장으로 소말리아에서 해적을 소탕했다. 이뿐만 아니라 그토록 꿈꾸던 NAVY SEAL 과정에 선발되어 미 동맹국 최초로 전 과정을 수료했다. 이후 세계 평화라는 더 큰 뜻을 세우고 대위로 예편했다.
전역 후 그는 고도의 군사 전문성을 인정받아 ‘서울 경찰특공대 대테러 교관’, ‘URBAN SHIELD 국가대표팀 대테러 교관’, ‘국군정보사령부 전술 컨설팅’, ‘PMC 팀장으로 이라크 파병’, ‘대만 해양 경찰특공대 대테러 교관’, ‘미 국무부 안보수사관’, ‘대통령경호실 전술사격 교관’, ‘UN 안보담당관’등을 역임하며 안보·전략 컨설팅을 활발하게 진행해왔다.
현재는 국내외 안보·전략 컨설팅 회사인 ROKSEAL의 CEO로 전 세계의 평화를 위해 활동하고 있으며, 대한민국의 발전을 위한 군사 관련 경험을 전수하는 데 혼신의 힘을 다하고 있다.

프롤로그_운명은 자기 자신이 만들어가는 것이다!

PART1 반드시 살아내겠다는 의지의 힘

01 오로지 당신, 바로 당신에게 달렸다
생존의 본질｜이방인의 반란｜살아남으려는 의지｜생존의 세 가지 법칙
02 가고자 하는 길을 명확히 정하라
두려움을 용기로｜미 SEAL을 향하여｜나의 위치부터 파악하라｜작은 것부터 실천하라
03 싸움터를 나에게 유리하도록 바꿔라
이기고 싶다면 판을 바꿔라｜더 큰 것을 위해 싸워라｜실패를 통해 생존한다｜상황을 전환시키는 기술
04 할 수 있는 것은 오직 멈추지 않는 일이다
플랜 B｜초심자의 행운｜계속 전진하라｜실패에 대하여

PART2 나를 포기하지 않는 곧은 정신

05 패배할 순 있어도 포기할 순 없다
작은 성공이 그대를 지킨다｜검이 짧으면 일보 전진하라｜오직 한 가지에 전념하라｜투사의 정신
06 스스로 동기부여의 주체가 되어라
나만이 나를 구원한다｜동기부여는 전염된다｜멋진 놈이 돼라｜이미 성공한 것처럼 행동하라
07 절대로 패닉하지 마라
미 SEAL 그리고 위기｜정신이 육체를 지배한다｜지옥주, 체력이 아닌 정신력｜패닉은 곧 죽음이다
08 결국은 생존 본능이 전부다
지나친 계획은 독이다｜직감을 무시하지 마라｜직관력은 지능보다 강력하다｜생존 본능에 솔직해져라

PART3 팀을 강화시키는 궁극의 멘탈

09 앞장서라, 그리고 행동으로 증명하라
준비된 팀은 행동으로 말한다｜해적을 소탕하다｜가장 먼저 들어가고 마지막에 나와라｜리더의 필수 자질
10 함께 가야 멀리 갈 수 있다
문제는 팀워크다｜혼자서는 결코 해낼 수 없다｜물음으로써 하나가 된다｜강한 팀을 만드는 법
11 리더는 결단과 책임의 종합체다
리더의 숙명에 따르라｜모든 것을 책임지는 자｜필드 리더십｜결단도 결국 패턴이다
12 무조건 이기는 시스템을 구축하라
무조건 화합하라｜간단하게 명령하라｜의사소통을 명확하게 하라｜신속히 결정하라｜팀원의 성취욕을 존중하라｜조직의 비전을 제시하라

PART4 굴하지 않는 삶을 위한 최후통첩

13 감히 누가, 당신의 한계를 정하는가
작은 습관 하나가 운명을 바꾼다｜관습을 깨부숴라｜승리하는 습관
14 숨이 붙어 있는 한 불가능은 없다
불가능은 없다｜멘탈 완성의 요건｜명예는 리스크가 따른다｜강철 멘탈을 가져라
15 들끓는 심장을 들고 지금 당장 뛰쳐나가라
자신의 일에 정통하라｜UN에서의 새로운 도전｜도전하고 실현하라｜정면으로 맞서 싸워라
16 그대, 생존 너머 삶의 의미를 세웠는가
지금 이 순간부터 다시 시작하라｜왜 사는지 답하라｜당신만의 슬로건을 내걸어라｜완벽한 순간은 없다