ȸ α â

  • м Ȩ α ּ
α ޴

!  å

 󼼺



SMART
 

ڽ ٽɽ | 彺

Ⱓ
2021-12-27
ePub
뷮
23 M
PC ƮºPC
Ȳ
1, 0, 0
 Ұ
 Ұ
ټ

 Ұ


ö ƹ Ͱ . 츮 ̲ ħ ٸ, 츮 ƹ 󰡴 ̴. ġ ִ ƺ ä ´ ̴. ڽŸ ö ߿ϴٴ ȴ. 𼭺 ؾ 𸥴. ׷ٸ Ƕ ϱ⺸ٴ ð ö ϴ . ׷ ǹ̿ ö Ǹ ̴.

ڱ⸸ ö , ߿ ĥ ̴. ̷ ġ ϴ ߵ ̴. Ȯ ñ⿡ ε ̰, غϴ ̴.

Ĵ ൿϴ ̾. ׵ ߿ , ǿ, , Ȳ ־. ö  ü Ҵ ׵ ̸ 迡 Ϸ ֽ. ϱ⺸ ൿ ϱ ؼ. Ȳ ƿ췼콺 뿹 佺 ̰  ߴ. Ģ Ǿ.

ڼҰ


: ڽ ٽɽ
: ڽ ٽɽ
コ Ʈ̳. ƮϽFitness Revolucionario α׿ ijƮ Ѵ.
öп Ʈ̳ʶ ̻ Ŀ ڴ Ʈ̴ 迡 Ʒ ܴ ξ ´ٴ ݰ ö Ͽ ڽ α׷ Ͽ. ڵ Ʒ ְ ´ٴ ˷鼭 Ͼ Ÿ Ʈ̳ ݿ ö. δ å ܿ ƮϽ, 罽 ǮDesencadenado ִ.

:
߽ ITESM а īзȣ п ɸ ߴ. Ȱ ̸, ξ ǰ ڵ ϴ ִ. å Ŀ ູ žߡ, 42 2, ټ ࡵ, 29 , 㡵, , īν , ΰ ǡ, ơ, С, ȨƮ ִ.



:

0. Ͽ

ö ߾ϸ
å

1. ö Ģ

ö ̴
̴4 ̴: , , ,
Ű ä
Űɷ ü ̺й
, , ߸
ڿ ġ- ܼ
ʴ 
ߣǷ
ΰ

2. Ȯ ðȭ

ùλ ̴٣ , ڱؿ
10 ٽ
 , ġ Ȯ ϱ
Ʈϰ ǥ ϱ
ȹ
ϱ

3. ƴ, ܷ ִ ൿ

ð ϴ ڼ
а Ͼ ൿ غϱ

¸ŭ ޽ĵ ìܶ


4. . Ȥ Ʒ ߵ

ٽ ִ٣ڱǼ 뼭ϱ
ְ ϴ ĵ󣭿 غϱ
Ӱ跮 Ѿ Ѵ٣Ȥ غϱ
ָ
ȭ տ θ γ

5. Ⱑ Ǵ ö

01 µ ־ Ȳ ̸ صζ󣭺 ðȭ p.279
02 ϶ p.288
03 ڹ , p.293
04 ̷ ũ׽飭ڵ鿡 p.300
05 ѹ ٶ󺸱⣭ Ÿ p.303
06 ٶ󺸱⣭ p.312
07 ͵鿡 p.314
08 ݺ϶󣭹ݺ p.317
09 غ ݼ p.320
10 ƿ췼콺ó ϱ p.324
p.326

ټ

  • 10
  • 8
  • 6
  • 4
  • 2

(ѱ 300̳)
侲
Ʈ
 ۼ ۼ õ

ϵ ϴ.