세상이 어떻든 누가 뭐라든
유쾌하게 웃을 수 있는 사람들의 비밀

왜 나는 매사에 이렇게 불안할까? 사람들에게 상처받지 않고 당당해질 수 있는 방법은 없을까? 열심히 노력하면 내 인생이 좀 나아지기는 할까? 고작 이깟 일로 힘들어하는 나는 대체 뭐가 문제인 걸까? 달라질 게 없는 인생이라면 이렇게 애쓴들 뭣하나?
겉으로 표현하지 않지만 많은 사람이 이런 속내를 감춘 채 힘들어도 괜찮은 척, 더 잘해내려고 기를 쓰며 살아간다. 하지만 아무리 애를 써도 현실은 나아질 기미가 없고, 나만 뒤처지는 것 같은 두려움에 자조 섞인 한숨만 나온다.
‘속세를 벗 삼은 괴짜 신부’로 세상살이에 지친 수많은 사람들의 아픈 마음을 읽어주고 치유해주고 있는 홍창진은 이 책 《괜찮은 척 말고, 애쓰지도 말고》에서 이렇게 말한다. “사는 게 힘들다고 모두가 불행해하며 사는 건 아닙니다. 세상이 정한 잣대에 휘둘리지 마세요. 남 눈치 보느라 내 귀한 에너지를 허비해서도 안 됩니다. 오늘 내가 뭘 하면 즐거울지를 먼저 생각해보세요.”
부족한 나를 감추느라 억지로 괜찮은 척하지 말고, 마음먹은 대로 되지 않는 세상과 싸우느라 애쓰지도 말라는 것. 이를 위해 내 눈앞의 현실을 있는 그대로 인정하는 한편, 머릿속에 꽉 들어찬 ‘해야만 한다’는 생각을 과감히 던져 버리라고 조언한다. 생각 없이 내뱉는 사람들의 독설에 함부로 상처받아선 안 된다고.
33년간 마음 읽어주는 신부로 살아온 그의 따뜻한 제언이 고달픈 삶에 지친 우리들에게 스스로를 돌보면서 어제보다 기쁜 오늘을 살게 해주는 작은 지침이 되어줄 것이다.

ㆍ 가장 뛰어난 예언자는 오늘이다 - 미래에 관하여
ㆍ 함부로 상처받지 마라 - 자존감에 관하여
ㆍ 더 이상 애쓰지 말고 거리부터 둬라 - 관계에 관하여
ㆍ 우리를 괴롭히는 건 일이 아니라, 일에 대한 환상이다 - 일에 관하여
ㆍ 죽을 때까지 건강하고 싶다면 - 몸에 관하여
ㆍ 가족을 대하는 태도가 그 사람을 말해준다 - 혈연에 관하여
ㆍ 당신이 감당 못할 일은 단 하나도 없다 - 위기에 관하여
ㆍ 다른 사람이 되려고 애쓰지 마라 - 정체성에 관하여
ㆍ 힘든 시기를 잘 이겨내는 법 - 불안에 관하여
ㆍ 혼자 살아도 사랑만큼은 포기하지 마라 - 독신에 관하여
ㆍ 이별이 사랑의 끝은 아니다 - 상실에 관하여
ㆍ 돈, 뜨겁고 치열하게 사랑하라 - 부에 관하여
ㆍ 부모라도 나를 함부로 대할 권리는 없다 - 가족 갈등에 관하여
ㆍ 어차피 백 년을 살아야 한다면 - 나이 듦에 관하여
ㆍ 감정이 태도가 되지 않게 하라 - 종교와 정치에 관하여
ㆍ 삶의 태도를 단단하게 만드는 진짜 공부 - 여행에 관하여
ㆍ 유쾌한 마지막을 위해 가져야 할 마음가짐 - 죽음에 관하여
ㆍ 천국과 지옥이 있냐고 물으신다면 - 사후세계에 관하여
ㆍ 지난 일은 모두 잘된 일이다 - 과거에 관하여
ㆍ 지나가는 감정에 너무 크게 흔들리지 마라 -우울에 관하여
ㆍ 내 안의 분노와 평화롭게 지내는 법 - 화에 관하여
ㆍ 결코 상대로부터 받은 상처 때문에 무너지지 말 것 - 사랑과 배신에 관하여
ㆍ 인생의 가장 큰 죄는 삶을 즐기지 못한 죄다 -놀이와 재미에 관하여
ㆍ 남 말고 나한테 좋은 사람이 돼라 - 거절에 관하여
ㆍ 누구나 지금 당장 행복해질 수 있다 - 만족에 관하여
ㆍ 명성과 지위는 연극의 배역일 뿐이다 - 성공에 관하여
ㆍ 혼자 있는 시간이 인생의 많은 문제를 해결한다 -고독에 관하여
ㆍ 대부분의 비극은 삶을 대하는 자세에서 발생한다 - 불행에 관하여
ㆍ 신이 내린 최고의 선물 - 섹스와 연애에 관하여
ㆍ 꿈꿀 수 있는 자유를 보장하라 - 교육에 관하여