터치가 당신의 인생을 바꾸지는 않더라도, 일상과 삶은 변화시킬 것이다.
살아간다는 것은 터치의 연속이며, 터치는 인간의 본성이자 필수적 생존 도구이다.사람들 사이의 터치가 점점 줄고 있다. 코로나 팬데믹과 사회적 거리두기는 사람 사이의 접촉을 줄이고 있다. 기술의 발전과 사회의 변화로 사람 사이의 대면은 주는 반면 스크린과 애완동물 등과의 터치와 접촉은 늘고 있다.
이 책은 이런 비대면, 접촉 축소의 시대에 인간의 터치와 접촉의 의미를 다시 묻는다.신경생물학자인 저자는 신경학적 지식과 최신 연구에서 출발해 태어나서 노년에 이르기까지 신체적인 친밀감이 왜 그리 중요한지, 터치가 우리의 일상과 삶에 어떤 의미가 있는지 쉽고 유쾌하고 재미있게 썼다. 저자의 글을 따라가며 우리의 일상에서부터 개인과 사회, 문화, 기술 및 철학적 측면까지 쉽고 편안하게 생각을 확장해 볼 수 있다. 갓 태어난 아이에서부터 노년, 장애와 반려동물, 비대면 터치 기술까지 9개의 장을 통해 만날 수 있다.

터치는 우리를 ‘지금 여기’로, 행복으로 이끄는 힘이 있다.
이 책은 비대면이 늘어난 현대 사회에서 사회적 존재로서 사람들이 터치에 대한 생각과 감각을 깨운다. 그리고, 간단한 터치를 시도하는 것만으로도 일상과 삶을 깨우는 힘을 느끼게 된다. 터치를 통해 삶의 위안과 친밀함을 나누도록 자극하는 것이 이 책의 목적이기도 하다. 터치는 우리를 삶을 행복으로, ‘지금, 여기‘로 이끌 것이다.

저자는 일상의 작은 터치가 독자의 일상을 부드럽고 행복하게 변화시키는 강력한 힘이 있다는 것을 쉽게 이해하도록 돕고, 일상생활에서 가능한 더 자주, 더 많이 껴안고 터치하라고 권한다. 상대를 사랑하고 아끼는 표현을 더 많이 자주 할수록 관계는 친밀해지고 신뢰는 두꺼워지기 때문이다. 무엇보다 터치를 하는 사람 자신이 더 행복해지기 때문이다.

터치가 당신의 일상과 삶을 변화시킬 것이다.
이 책은 다른 사람들과 신체 접촉이 있거나, 또 (교사, 치료사, 보호사 등 유아부터 노인까지) 다른 사람을 돌보는 직업이거나 일상을 같이 하는 부모, 자녀 등 성인들에게 자신의 작은 터치의 중요성과 의미를 깨우고 신체적, 정서적 관계를 강화하는 데 도움이 될 것이다.

이 책을 읽고 난 후 독자들은 일상에서 터치가 늘어날 것이다. 애정 어린 터치가 늘어나는 만큼 인생에 충만한 관계가 늘고, 무엇보다 독자 자신의 행복과 자존감이 고양될 것이다.

저자 : 레베카 뵈메
Rebecca Bohme

레베카 뵈메는 신경과학자로 스웨덴 린셰핑에 있는 사회 및 정서 신경과학센터에서 연구하고 있습니다. 주로 우리가 촉각을 통해 의사소통하는 방법, 뇌에서의 촉각 처리가 우리의 자아 개념과 어떻게 관련되어 있으며, 정신과 환자에게 어떻게 영향을 끼치는지 등을 연구하고 있습니다. 남편, 두 자녀와 함께 스웨덴에 살고 있습니다. 저서로는 『Resilienz』(회복탄력성), 『Mind your Gl？cksschwein』(행운의 돼지를 챙기세요)가 있습니다.

역자 : 안미라
유년기를 독일에서 보냈다. 서강대학교에서 독어독문학을 전공한 후 한국외국어대학교 통번역대학원에서 석사학위를 취득하고 박사 과정을 수료하였다. 현재 프리랜서 번역가 및 통역가로 활동하고 있으며 옮긴 책으로？『너답게 나답게』,？『우리 그리고 우리를 인간답게 해주는 것들』, 『내 아이를 위한 비폭력 대화』, 『지금과 다르게 살고 싶다』(공역), 『나를 아프게 하는 것들』 등이 있다.

코로나 시대의 터치
들어가며

1 부드러운 아기 피부
체온과 친밀감
사랑의 본질
쓸어 어루만지는 감각

2 위로 그리고 공감
자신 그리고 타인
신체적 자기
능동적 자기, 수동적 자기
사회적 자기

3 일상 속에서의 터치
미다스 효과
터치는 왜 기분 좋게 느껴질까?
문화와 접촉

4 우정
털 고르기에서 우정으로
맥락에 따라 다르게 받아들여지는 터치
스트레스와 터치
터치와 친밀감

5 애완동물
치유효과가 있는 동물들
동물을 활용한 치료

6 사랑 그리고 스킨십
애정관계에서의 만족
에로틱 사랑의 호르몬 옥시토신

7 터치와 질병
조현병과 터치
자폐와 터치
ADHD와 터치
터치-공감각
거식증과 터치
치료를 위한 터치

8 행복 뒤에 숨겨진 과학
자기인식
요가와 신체내부감각
포옹 파티가 필요할까?

9 가상 커뮤니케이션 시대의 터치
장거리 연애와 공감
스마트폰과 로봇
대체 불가

나오며
뇌 연구의 방법들
참고 문헌