깨달음은 쉽다! 내 인생을 내 뜻대로 사는 것이 깨달음이다!

이제껏 우리의 고정관념으로는 ‘깨달음’이란 세속에 사는 우리네 보통 사람과는 거리가 먼 일이었다. 하지만 도심 속 명상학교를 표방하는 수선재에서는 회사원, 교사, 주부 등 보통 사람들이 “나도 한번 깨달아 볼까” 하는 마음으로 명상을 하고 있다. 이들이 추구하는 깨달음은 내 인생을 내 뜻대로 살 수 있게 되는 것! 명상으로 건강, 마음의 편안함, 심력(心力, 마음의 힘)을 길러서 작은 일부터 아주 큰일까지 내가 원하는 대로 이루는 것이 곧 깨달음이다.

<내 인생은 내 뜻때로>는 명상학교 수선재의 수련 시간에 선생님과 제자들이 주고받은 향기로운 대화 내용을 엮은 것이다. 마음속의 보석처럼 남아 있는 초창기 수련 시간의 느낌을 생생하게 전하기 위해서 문답의 내용과 형식을 가급적 가감 없이 살리고자 하였다.

저자 :
명상수련가이자 작가.
대한민국 국회와 대한적십자사에서 근무했고, 한국여성개발원 창립멤버이자 국제협력 책임연구원으로 활약하며 성공가도를 달리던 30대 후반에, 우연히 시작한 ‘호흡과 명상’을 통해 사회적 명성과는 비교되지 않는 영원의 가치를 알게 되어 모든 것을 버리고 수련에 정진했다. 이후 금촉이라는 고난도 수련과정을 통해 각(깨달음)을 완성했다. 지난 1998년 뜻있는 제자들의 요청으로 수련지도를 시작한 이래, 명상학교 수선재의 선생을 맡고 있다. 저서로는 『선계에 가고 싶다』, 『다큐멘터리 한국의 선인들』, 『소설 선』, 『천서0.0001』, 『무심』, 『여유』 등이 있다.

책을 내면서
선계에 같이 가십시다

첫 번째 이야기 지구는 학교
인사
우주의 목적은 진화
지구는 학교
태어나는 우선순위
선인이 되는 길
스케줄은 자유 의지
원력을 세운 만큼
이슬비에 옷 젖는다
자신을 아는 수련
지금은 후천 시대
모두가 교재

두 번째 이야기 선계수련이란?
선계수련은 정법수련
어디서 오는 기운줄인가
우주 기운입니까?
수련 자세에 대하여
수련법은 우주 부호
선계의 예의
시공을 초월한 전수
중용으로 가는 수련
수련의 세 가지 준비조건
나는 보석같이 귀한 존재

세 번째 이야기 호흡으로 지금 이 순간
단전호흡
선계에서 오는 단전
단전을 잘 키우려면
호흡은 ‘고르게’
날숨이 비결
나는 지금 단전만 있다
단전의 모양은?
단전은 마음의 주머니
기가 뜨면
호흡으로 그릇 바꾸기

네 번째 이야기 앉아서 우주까지
무심에 들다
지금 여기
10차원 우주
말씀과 하나 되어
깨달음으로 가는 길
앉아서 선계까지
수련은 집중
내 인생은 내 뜻대로
선계수련의 종착역

다섯 번째 이야기 ‘한’으로 바로 가세요
수련의 기본
지감 그리고 금촉
화혼
조선 시대 여인들
‘한’으로 바로 가세요
결혼은 선택
인연을 찾는 방법
초기 100일 금촉
건설은 어려우나 파괴는 쉬워

여섯 번째 이야기 인간 창조와 깨달음
기운의 원리
탁기란 무엇인가
맑음으로만 갈 수 있는 길
성？명？정
인간 창조 프로그램
진화를 위한 4가지 인자
금생의 에너지 72근
나의 삶을 명작으로

일곱 번째 이야기 지구별의 작은 선계
지구별의 작은 선계
힘이 되는 사람
맑음, 밝음, 따뜻함
선계의 날씨는 봄
수련과 사랑에 빠지면
섬세하게 다듬는 수련
본성을 만날 때는
하늘에서 축복하는 대주천 인가


부록> 명상학교 수선재
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