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  • 31
  • 스탠퍼드식 최고의 수면법
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    [가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 수면법
    니시노 세이지 저 | 북라이프 | 20171024
    “매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명...
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  • 지방이 범인
  • SMART
    [가정과생활] 지방이 범인
    콜드웰 에셀스틴 | 사이몬북스 | 20180401
    비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수 박사) 비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수...
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  • 나쁜 피가 내 몸을 망친다
  • SMART
    [가정과생활] 나쁜 피가 내 몸을 망친다
    <이시하라 니나> 저/<정지영> 역 | 쌤앤파커스 | 20190930
    “당신이 이유 없이 아프고 피곤한 것은 탁하고 찐득거리는 ‘나쁜 피’ 때문이다!”나이가 들면 이유 없이 아프고 불편한 게 당연한 걸까? 그렇지 않다. 혈액과 혈관...
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  • 면역력을 처방합니다
  • SMART
    [가정과생활] 면역력을 처방합니다
    정가영 | 라온북 | 20191126
    나를 건강하게 해주는 건 약이 아닌 면역력! 기능의학으로 병이 싫어하는 몸을 만들어라! 으슬으슬 온몸을 춥게 만드는 ‘몸살감기’, 밥을 먹으려고 입을 ...
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  • 천재의 식단
  • SMART
    [가정과생활] 천재의 식단
    맥스 루가비어 | 앵글북스 | 20210430
    “14일 만에 뇌를 바꾸는 유전자보다 강한 혁명적 식습관!” 50대에 치매 진단을 받은 어머니의 치료법을 얻기 위해 전 세계 최고의 의료진과 석학을 찾아다...
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