Ģ Ļ ü ڱ !
20 ṵ̈ 6 ̴. ̾Ʈ ϴ 99% ü ̴ Ѵ. ̾Ʈ ؼ öϰ Ѵ. 컩⸦ õϰ ϱ⸦ ݺ ̾Ʈ ϴ ܼ ڽ ſ ǹ ʴ´.
̰ Ͽ ڽŸ߾ ſ ؼ ŭ ڴ ߴ ̾Ʈ õ߰, ߵ ˿ Ÿ⸦ ̾. ׳ Ŀ Ĵ , Įθ Ҹ ̾Ʈ ϴ, ϴ ǹ Ǿ ϸ ħ 信 ̸. ٷ 츮 ü߰ Ѵٴ ̴. 츮 ǰ ġ ִ ׳ ϳ İ 츮 Ư Ģ ´.
ľϰ ذȿ ϱⰡ . Ģ Ļ õϷ ϴ ̾Ʈ ƴϴ. ٸ ϰ Ŀ 켱 ˰ ´ Ļ ϴ ̴. ڽſ ´ 谡 ̴. ߵ κ 츮 ġϰ ġ ڵȭ ý 츮 Ӱ ְ ϱ Ϻ ̾Ʈ ̴.
: ۽ 轼
: ۽ 轼
۽ 轼
ü б ġ α ̽ɸ о ڻ. ü߰ ǰϰ Ϻϰ ̾Ʈ ֵ
ֱ νƼƩƮ ̳ʺ Ʈ ν(Institute for Sustainable Weight Loss) Ʈ ַ(Bright Line Eating Solutions) CEO̱ ϴ.
ڴ 10 ̾Ʈ α õ ߰ ϴ 20Ⱓ ü߰ ϸ ô ߴ. ڽ ó Ģ Ļ(Bright Line Eating) ü߰ 10 ̻ Ÿ ϰ ִ. ư ̾Ʈ ַ ̱ ū ŵθ 75 ް ִ.
ڽſ Ϻ ̾Ʈ Ȱ Ģ Ļ ݵ ̾Ʈ ް ִ ΰ ü߰ ϰ ִ, ùٸ Ļ
ջ ġ ູϰ ϰ Ӱ ˸ ϰ ִ.
:
Ȱ ϰ , ٳⰣ ǻ翡 ڷ ٹߴ. ͽڸƿ ȹ Ȱϰ ִ.
ű åδ Ǿϱ?: ϰ Ҿ־ 3 衻, 浿ϱ: ϴ , ȭŰ ȶ ߰ߡ, : ̺ , åδ ʺ ȸȭ Ʈ⡻, ⺻ ٽ ִ , 1 ȸȭ, ģ ù, ʺ Ż ù ִ.